Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Приветствую, друзья!

Сегодня хочу поговорить о деликатной теме, а именно, как проводится клизма при голодании. Многие пытаются применять различные техники очищения организма, избегая клизмы, а зря!

С давних времен лекари замечали целебный эффект от промывания кишечника. Аюрведа, Чжуд ши и другие древние медицинские источники утверждали, что этот способ позволяет исцелить порядка 80 % всех недугов человека.

Периодическое применение клизмы, и особенно во время голода, выведет все токсические продукты жизнедеятельности, шлаки, гнилостные массы и другой «мусор» из ЖКТ.

Не стоит пренебрегать этим способом, почувствовать себя гораздо легче и здоровее – это просто и не займет много вашего времени.

Каков результат от процедуры?

Желательно обучиться технике еще до того, как приступите к очищению. Хотя и ведутся споры о том, необходимо ли промывание во время отказа от еды, но в силу того, что организм в период отказа от еды, усиленно избавляется от всего лишнего, стоит помочь ему в этом.

Даже однодневное голодание запускает механизм очистки. И помочь вывести отравляющие вещества поможет кружка эсмарха.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Лечебное голодание дает толчок для обновления и регенерации клеток. И в этот период особенно актуальной будет эта процедура, от которой мы получаем такие дивиденды:

  • подготовка к отказу от еды;
  • снижение аппетита;
  • перестройка при изменении образа питания (при переходе на вегетарианство или живое питание);
  • нормализует работу ЖКТ и органов пищеварения;
  • помогает снизить интоксикацию;
  • избавляет от патогенной микрофлоры;
  • улучшает самочувствие: дает легкость, нормализует сон, повышается жизненная энергия:

Техника безопасности и правила

Проводить процедуру в повседневной жизни следует раз в 7 дней, а перед голодовкой и во время – ежедневно.

При выходе из голодовки, следует делать клизмение ежедневно до тех пор, пока не нормализуется стул. В период длительного отказа от пищи, рекомендовано ставить кружку эсмарха через день.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Прежде всего, следует проконсультироваться с доктором, так как этот способ не подходит при ряде заболеваний.

Оценить ваше состояние здоровья и дать индивидуальные рекомендации может специалист при личном осмотре.

Процедура делается на воде очищенной или кипяченой. Температура должна регулироваться в зависимости от того, какого эффекта вы желаете добиться.

При простой чистке порядка 25 – 35 градусов С. Чтобы вызвать сокращения кишечника при запорах 12 – 21 С.  А для расслабления тонкого кишечника 35 – 41 С, при этом можете добавить в воду пару ложек растительного масла для усиления эффекта.

Раствор можно сделать с добавлением марганцовки, глицерина или морской соли (не рекомендовано при склонности к отечности).

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Количество вводимой жидкости должно составлять от 1 до 2 литров. Приобретите в аптеке кружку эсмарха с наконечниками и зажимом. Эти приспособления позволят провести манипуляцию без проблем, комфортно и легко.

Перед введением в прямую кишку, наконечник смажьте растительным маслом или вазелином. Приготовьте место, лучше для этого подойдет ванна.

Постелите мягкий коврик, клеёнку (на случай, если не удастся, по неопытности, удержать содержимое), найдите или приготовьте подходящий крючок на высоте 1,5-1,7 м, на который повесите ёмкость.

Противопоказания

  • Так как клизма при голодании служит дополнительной нагрузкой для организма, то прежде чем приступить, проконсультируйтесь, нет ли у вас противопоказаний к её применению.
  • Среди тех, кому категорически запрещена эта методика, люди с почечной недостаточностью, болезнями желудка и толстой кишки, перенесшие недавно инсульт или инфаркт.
  • Также, если вы на момент промывания имеете повышенную температуру или головную боль.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

  • Приступайте после опорожнения кишечника;
  • Жидкость не проходит во время введения. Остановитесь, не усердствуйте, попробуйте в другое время. Причиной этого может быть запор или повышенное газообразование;
  • Располагайте временем. Возможно, вода задержится на час и более, что приведет к повторной дефекации. Скорректируйте свой график, чтобы в это время вы были дома.
  • Боли и дискомфорт. Неприятные ощущения могут возникать, если температура жидкости слишком холодная или горячая, при быстром введении. Регулируйте поток при помощи зажима или придавливайте шланг пальцами.

Техника проведения

Наполните ёмкость жидкостью, спустите воздух, перекройте краник, смажьте наконечник глицерином или маслом и повесьте на крючок.

Прилягте на левый бок или примите коленно-локтевую позу так, чтобы ягодицы были по уровню выше грудной клетки. Аккуратно введите наконечник приблизительно на 10 сантиметров.

Откройте доступ влаги и понемногу вводите ее в кишечник, регулируя поток надавливанием на шланг пальцами. Не допускайте быстрого промывания.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Для начала попробуйте с полулитра-литра. Когда получите опыт, применяйте двухлитровую стандартную порцию. Когда вся жидкость попала в толстый кишечник, закройте краник, аккуратно извлеките наконечник.

Чтобы не потерять влагу, сожмите сфинктер. Дышите глубоко, постепенно расслабляя все мышцы. Для начала постарайтесь «продержаться» 5-15 минут, пока не появляются сильные позывы к дефекации.

Если есть возможность, перелягте на спину, а еще лучше – встаньте и пройдитесь. Выход жидкости вместе с каловыми массами может повторяться несколько раз.

Если почувствуете слабость – прилягте отдохнуть. После этого рекомендовано выпить отвары трав (ромашка, липа, шалфей, ноготки) с мёдом и лимонным соком.

Прием пищи рекомендован через 2 часа в виде свежевыжатого сока или небольшой порции салата с растительным маслом и зеленью.

Многие известные мировые светила от медицины рекомендуют проводить клизмы и голодания регулярно. Среди самых известных Поль Брэгг, Марва Оганян, Геннадий Малахов и многие другие.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Есть различные рекомендации по частоте и периодичности проведения. Вначале начинайте с еженедельной промывки ЖКТ, постепенно выполняя этот метод чаще.

Ежедневные процедуры могут стать со временем для вас такими же естественными, как чистка зубов и утреннее умывание. Прислушивайтесь к своим ощущениям, замечайте эффект, который получаете в результате.

Таким образом, сможете найти свой собственный, наиболее благоприятный график. Например, 10 дней делаете клизмение, а 2-3 дня – перерыв.

  1. Но не забывайте, что если продолжать питаться вредной, жирной, насыщенной химическими добавками, пищей, то эффект будет минимальным.
  2. Есть рацион, который способен излечить практически все недуги, даже самые тяжелые, такие как онкология — это сыроедение.
  3. Если вы слышали об этом, но не знаете, с чего начать, что можно и что нельзя, то узнать полную информацию, как правильно изменить свой способ питания, чтобы избежать срывов и ошибок, поможет бесплатные курсы сыроедов.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Подписавшись на рассылку, вы получите массу нужных рекомендаций, подсказок и секретов. А главное – оригинальные рецепты, с которыми ваш рацион будет не только полезным, но разнообразным и вкусным.

Приготовить в домашних условиях живые сыроедные блюда вам будет легко, если запасетесь всеми необходимыми ингредиентами, специями, приправами, злаками, орехами и прочим. Суперский интернет магазин для веганов и сыроедов предложит также и надежную технику для кухни.

А если хотите побаловать себя полезными и натуральными лакомствами, то здесь найдете сыроедные сладости, шоколад, джемы, пастилу, печенье и многое другое.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Очистительную программу «Детокс», готовые программы питания, полезные напитки, кофе, чай и другие продукты предлагает магазин сбалансированного питания.

В нем представлен широкий выбор средств по уходу за кожей и волосами, маски, дезодоранты, крема и декоративная косметика. Все товары натуральные, для постоянных клиентов предусмотрена система скидок. Приятных и полезных приобретений!

Как видите, друзья, этот проверенный веками способ очищения не потребует много времени или средств, а пользу принесет ощутимую.

Поделитесь в соцсетях этой страницей, для ваших близких эта информация может стать весьма полезной. А подписавшись на обновления блога, не пропустите новые полезные советы.

Желаю всем читателям благополучия и крепкого здоровья!

Источник: http://zdorovee-vseh.ru/lechebnoe-golodanie/chistka-organizma/klizma-pri-golodanii.html

Голодание на воде. Личный опыт!

На протяжении 6 лет я стараюсь голодать раз в месяц. За это время похудела на 3 килограмма и почти не болею. Появились полезные привычки и хитрости, которые помогают справиться с голодом и пережить эти дни. Чтобы ваш первый опыт прошел комфортно и без обмороков, расскажу о правилах и пользе, благодаря которым голодание стало частью моей жизни.

Зачем голодать

Голодание на воде оздоравливает и омолаживает организм за счет очищения и выведения токсинов и шлаков из клеток и органов.

Голодание на воде подразумевает, что в период голодания вы не едите, а только пьете воду. Важно пить качественную, желательно теплую воду. Для того, чтобы голодание не навредило и прошло относительно легко, учитывайте несколько правил:

  • Правильно подобрать метод голодания, ориентируясь по своему здоровью и состоянию.
  • Подготовить организм к голоданию, настроиться на день без еды и не сдаваться при желании перекусить, даже совсем чуть-чуть. Чувство голода в вашей голове и его можно контролировать.
  • За день-два до голодания добавить больше овощей, фруктов в рацион, исключить жаренную тяжелую еду, фаст-фуд и алкоголь.
  • Пейте больше воды — через каждые 1-1,5 по стакану воды.
  • Заранее проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания или сомнения.
  • Наблюдайте за своими ощущениями, небольшая слабость и головная боль имеют место быть. Но если вы почувствовали себя крайне плохо — обратитесь к врачу.
  • Выход из голодания также важен, поэтому не пренебрегайте днем после и помогите организму плавно вернуться в привычный режим питания.
  • Выходить из голодания комфортнее на утро, без риска переесть к вечеру и нагрузить пищеварительную систему.

Голодание на воде делится на 2 типа — профилактическое и лечебное. Профилактическое можно практиковать самостоятельно, в течение 1 — 5 дней. Лечебное же длится до 3 недель, но обязательно под присмотром врачей.

К голоданию на воде следует подходить серьезно, чтобы не навредить здоровью. Соблюдайте правила и дни на воде принесут вам только пользу и легкость.

Оздоровительный эффект 1-3 дней голодания на воде имеет накопительный эффект. Если вы возьмете за привычку устраивать непродолжительное голодание на воде 1-2 раза в месяц, вы почувствуете разницу и всю пользу, которую несет в себе отказ от еды.

  • укрепляет иммунитет;
  • очищает и омолаживает организм;
  • оздоравливает микрофлору кишечника;
  • отдыхает пищеварительная система;
  • свежий вид и здоровый цвет лица;

Голодание на воде активизирует иммунную систему и очищает организм за счет высвобожденной энергии, обычно затрачиваемой на переваривание еды

Первое и самое главное — это настрой. Цель голодания — осознанное очищение и оздоровление организма, переход на качественный уровень жизни. После дня на воде появляется гордость за собственную силу воли. Голодаете впервые — начинайте с одного дня.

Чтобы не мучали головные боли, за пару дней до голодания исключите: алкоголь, жирное, фаст-фуд и переедания на ночь. Выберите день без беготни и решения важных задач. Подойдут выходные, когда вы можете подремать днем, чтобы поберечь силы.

За день до голодания я делаю йоговское очищение соленой водой. Для меня оно предпочтительнее слабительных и клизмы. Каждому свое, но желательно очистить жкт, чтобы во время голодания не было интоксикации от шлаков и токсинов.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания Мой рацион за день до голодания. Овсяная каша на воде на завтрак, орехи, финики и фрукты на перекус. В 6 вечера порция гречки на пару. Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания Салат с тунцом на обед

Планирование сроков, времени и места проведения так же важно, как и само голодание

Фактически я голодала с 6 вечера четверга, всю пятницу и до 9 утра субботы. Получилось 39 часов. Вечерний промежуток четверга прошел незаметно, потому что и в обычные дни я не ем после 6.

Сложнее всего было с утра отказаться от любимого и привычного завтрака. Но я спланировала день так, чтобы быть занятой и меньше думать о еде.

Йога и контрастный душ для того, чтобы оставаться в тонусе. К обеду ощущение голода прошло. К вечеру появилось чувство слабости, но есть по-прежнему не хотелось. Сказалось, что накануне еда была растительной и легкой и какой-никакой опыт в голодании. Слабость поборола естественным путем — легла спать к 11 вечера.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания
Чтобы не забывать пить воду, набираю 3 литра по бутылкам на весь день. Маленькие бутылочки беру с собой по делам

Однодневное голодание как тренировка перед более длительной дистанцией. Оно расширяет границы возможностей человека, тренирует волю и дух

Найдите дела, которые вас увлекают и не оставляют времени на мысли о еде. Мне помогает работа, процедуры по уходу за собой или занятия, где участвует мелкая моторика. Например лего или собирание паззла, массажи, составление планов и целей на месяц.

Читайте также:  Электромагнитное излучение: влияние на организм человека

Бани и водные процедуры. Через кожу вместе с потом дополнительно выводятся токсины, шлаки и лишняя жидкость. Но не переусердствуйте с паром, чтобы не было головокружения. Еще баня помогает согреться, потому что к концу дня начинаешь мерзнуть от нехватки энергии.

Прогулки на свежем воздухе неспешным шагом, йога, пилатес, медитация, чтение или просто отдых — ваши спутники в дни голодания. Не переоценивайте свои возможности — избегайте силовых и интенсивных кардио нагрузок.

Форумы и группы по интересу помогают советами и поддержкой. Когда понимаешь, что ты голодаешь не один, становится чуточку, но легче.

Займите себя делами или развлечениями, чтобы время не тянулось так предательски медленно

Во время выхода из голодания продолжается очищение организма. От него зависит разгон метаболизма и восстановление микрофлоры кишечника на привычном питании, поэтому выход так важен.

Правила выхода соблюдайте столько же дней, сколько голодали. Действуйте с расстановкой. Утро после голодания самое прекрасное. Чувствуется бодрость и легкость во всем теле.

Ключевой эффект после голодания — тяга к простой и полезной пище. В этот день основа рациона — овощи, фрукты и злаки. Организм сам отдает предпочтение растительной еде. Прислушивайтесь к нему и следите за порциями.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания Выход из голодания у меня стандартный. Стакан теплой воды, через 15 — 20 минут стакан свежевыжатого разбавленного морковно-яблочного сока. После — овсяная каша на воде

Как не навредить

Голодание — не панацея и есть заболевания, при которых оно не может помочь. Посоветуйтесь с врачом и просмотрите список болезней, при которых голодание противопоказано.

Нет смысла голодать, если на следующий день вы наброситесь на еду. Это перечеркнет результаты и будет сильным ударом по пищеварению. Поэтому подходить к голоданию нужно с четким пониманием зачем и знанием правил.

Оцените свои возможности. Не рекомендуется проводить длительное голодание, если нет опыта хотя бы нескольких коротких голоданий.

Что еще говорят эксперты

Голодание — это мощный стресс для организма, но при это оно активирует защитную реакцию, стимулирует обновление и омоложение организма

Причины для голодания могут быть разными. Моя главная цель — здоровое и стройное тело. Расскажу о том, как голодание сказывается на мне:

  1. Наглядный результат голодания — это похудение. Даже за одни сутки уходит отечность и живот. По весу около 500-1200 грамм. Это не жир, и на следующий день будет привес, но эта разница мотивирует не сдаваться.
  2. Шесть лет назад у меня была угревая сыпь на лице. Я лечила высыпания гормональными таблетками и кремами, но это не помогло. За год, практикуя голодание, кожа лица стала гладкой, угри прошли. Появился здоровый цвет лица и румянец.
  3. Переход на правильное питание. Нет желания съесть сладкое или сорваться на фаст фуд. Для меня это самый большой бонус, учитывая, что я сладкоежка.
  4. Легче переношу болезни и простуды. Не пью таблетки и антибиотики, организм сам справляется с вирусом за 2-3 дня.
  5. Спустя год прекратились головные боли, которые раньше были хроническими.
  6. Поняла, что для работы организма не требуется столько еды, сколько мы привыкли есть. Чувство насыщения приходит вовремя.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания За 39 часов голодания ушло 1100 граммов лишней жидкости и шлаков

Максимально мне удавалось продержаться на воде 3 дня, после чего не хотелось возвращаться к голоданию еще полгода. Теперь голодаю раз в 3-4 недели, но каждый месяц. Физически и психологически так проще, а эффект от еженедельного голодания в течение года приравнивается к длительному.

Периодичность голодания зависит от сроков. Больше дней на воде — дольше перерывы между разгрузкой

Прежде чем начинать голодать, убедитесь, что у вас нет явных противопоказаний, дабы не обострить заболевание:

  • резкое истощение;
  • злокачественные заболевания;
  • острая ишемическая болезнь сердца;
  • органические заболевания сердца и почек;
  • острый туберкулез;
  • диабет;
  • базедова болезнь (тиреотоксикоз);
  • болезни крови;
  • инфекционный полиартрит.

Отнеситесь к вопросу голодания серьезно: голодание серьезная, а иногда и непосильная нагрузка на организм. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить.

Памятка

  1. Поставьте конкретную цель, которую вы хотите добиться с помощью голодания.
  2. Регулярная практика голодания — это мощная помощь для очищения и оздоровления организма.
  3. Настройтесь на очищение и разгрузку.
  4. Не пропускайте этапы подготовки и выхода, — от них зависит ваше самочувствие и результат голодания.

  5. В дни голодания пейте больше чистой воды. Чем больше и чаще пьете, тем интенсивнее происходит очистка.
  6. Постарайтесь ввести профилактическое голодание в привычку.

Решили попробовать голодание? Отлично! Только стоит предупредить, во время однодневного голодания организм избавляется не от жира, а от лишней жидкости.

Мы знаем более эффективный способ, если вы решили похудеть. 

Укажите свой email, нажмите кнопку скачать ↓ и узнайте, как сбросить вес без стресса.

Источник: https://lively.ru/kak-pravilno-golodat-na-vode/

Эффективность клизмы при голодании на воде и правила проведения процедуры

Главная страницаГолодание

Клизма при голодании – это способ выведения из организма человека шлаков, токсинов, жировых клеток, каловых камней из кишечника во время голодания. Процедуры помогают улучшить состояние человека и положительно сказываются на потере веса.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Следует ли делать клизмы при голодании

Желающие похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов задаются вопросом, а следует ли делать клизмы во время голодания? Мнения специалистов разделились. Практикующие отмечают положительный лечебный эффект использования неестественного метода очищения кишечника.

Проведение процедур клизмования несет ряд положительных моментов для помощи в очищении организма:

  • Промывается кишечник, и токсины в меньшем количестве попадают в кровь.
  • Интоксикация протекает не в острой форме. После чистки кишечника человек чувствует себя лучше.

Перед началом голодания на ночь кишечник промывается сульфатом магния, далее это делать запрещено. На следующее утро используется очистительная клизма на воде.

При условии, когда препарат вызвал развитие поноса, другие осложнения, начинать голодание нельзя.

Варианты состава раствора

Для клизмения применяют очищенную или кипяченую воду. Средний объем используемой жидкости — 1,5 – 2 литра. Температура воды может отличаться.

Вода с температурой 25-35  используется для простой очистительной клизмы. Во время запоров – 15 — 20 , чем меньше температура, тем в меньшем количестве жидкость будет всасываться. Для клизмования тонкого кишечника ее прогревают до 35 – 40 .

Растворы с добавлением:

  • Перманганата калия (марганцовки). Вода должна приобрести нежно-розовый цвет.
  • Глицерина. Водный раствор глицерина стимулирует перистальтику толстой кишки.
  • Морской соли. Состав не рекомендуется использовать людям, страдающим отечностью.
  • Пищевой соды. Рецепт: 3-4 столовых ложки соды на 1 литр воды. Содовый раствор очищает кишечник от отходов жизнедеятельности.
  • Оливкового масла. Раствор воды и масла рекомендован для промывания тонкого кишечника, способствует расслаблению мышечных тканей.

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Правила проведения процедуры

При соблюдении всех правил голодания использование клизмы необходимо, поскольку это способ выведения из организма шлаков и токсинов. Заменив пищу обильным питьем, у человека перестраивается работа органов. Появляется внутреннее питание тела, через поры, мочу, слизистые начинают выходить шлаки.

Клизма – искусственный способ помочь организму очиститься. Рекомендована при коротком голодании (24-48 часов), среднем и длительном.

  • Промывание кишечника при коротком, однодневном голодании не будет лишним.
  • Когда период отказа от пищи не заключен в короткие временные рамки, использование клизмы на воде обязательно. Проводится ежедневно до наступления первого ацидотического криза, иногда допускается дважды в день. Криз обычно наступает спустя неделю. Через 2 – 3 суток процедуры возобновляются и проводятся через день.

Чтобы не допустить тяжелой интоксикации, перед применением клизмы голодающий должен выпить большое количество воды.

Когда жидкость в объеме 1 – 2 литров попадает в кишечник, стенки последнего начинают всасывать раствор вместе с микроэлементами содержимого кишки. Токсины попадают в кровь, начинаются головные боли, тело становится ослабленным.

Перед процедурой с обильным питьем организм насыщается необходимым количеством жидкости, и процесс всасывания стенками кишечника воды с шлаками замедляется в разы.

Особенности клизмования:

  • При голодании клизмы делают вечером, перед сном или когда есть 3 – 4 часа свободного времени, в течение которых не надо выходить из дома.
  • Процедура проводится в спокойной домашней обстановке. Лучше выбрать ванную комнату. Кружку подвешивают выше туловища, открывают зажим и пускают воду, тем самым выгоняя воздух из соединительной трубки.
  • Вход в анус и наконечник смазывают вазелином или растительным маслом. Прижимают ноги к животу, принимают коленно-локтевую позу, не спеша вводят смазанный наконечник внутрь прямой кишки на 6 – 8 см. Если позволяет ванная, процедуру можно делать лежа на левом боку.
  • Снимают зажим, жидкость начинает поступать из кружки в кишечник. Она не должна литься быстро. Если это происходит, появляются боли в нижней части живота. Регулировать поток можно, меняя высоту положения емкости или пережимать периодически резиновую трубку.
  • Следующий обязательный этап: задержать процесс дефекации на 5 – 15 минут. Можно лечь на спину, встать, пройтись.
  • Выход вод с каловыми массами, дефекация может повториться 2 – 3 раза.
  • После клизмования выпить воды.

Клизмы при голоде нельзя заменять медицинскими слабительными препаратами!
Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания  Загрузка …

Можно ли проводить голодание без клизм

Проводить голодание без промывочных процедур можно. Знаменитый автор трудов по отказу от пищи Поль Брег отмечал, что клизмы не нужны, поскольку во время отказа от еды кишечник должен отдыхать. С клизмованием вымывается микрофлора слизистых пищеварительного тракта.

В аюрведе, традиционной китайской медицине, во время голоданий чистка кишечника рекомендуется как вспомогательная процедура. Современные светила Марва Оганян, Геннадий Малахов определяют процесс клизмования как важный этап голодовки.

По отзывам людей, которые следят за своим здоровьем, такие процедуры делают не всегда. Человек сам решает, использовать промывку кишечника или нет, основываясь на самочувствии. У опытных голодающих ацидотический криз приходит на 3 – 4 сутки, поэтому в процедуре нет необходимости.

При сухом голодании (отказе от еды и воды) процедуры клизмования не проводят.

Противопоказания к проведению

Клизмование – серьезная нагрузка на организм. Чтобы не травмировать его, перед началом голодания с промыванием кишечника, нужно обратиться за консультацией к врачу.

Делать клизмы тяжело при голодании, если в организме накопилось высокое количество газов, или случаются частые запоры. Категорический запрет на проведение клизмования получают голодающие с:

  • почечной недостаточностью;
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • инсультом;
  • инфарктом;
  • инфекционными заболеваниями, температурой;
  • хроническими болезнями в фазе обострения.

Если противопоказания отсутствуют, при голодании с целью похудения или лечения клизмы приносят положительный эффект. Кроме очищения кишечника, сбросом веса, промывка водой помогает справиться человеку с интоксикацией – тошнотой, головными болями, слабостью, полным упадком сил.

Статья была одобрена редакцией

Ссылка на основную публикацию

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Рейтинг статьи:

(5

Источник: https://toxikos.ru/golodanie/klizma-pri-golodanii-na-vode

Лечебное голодание: Как правильно проводить

Экология здоровья: Голодание в лечебных целях — это процедура, которая относится к альтернативной медицине. Ее суть заключается в добровольном отказе от…

Голодание в лечебных целях — это процедура, которая относится к альтернативной медицине. Ее суть заключается в добровольном отказе от приема пищи или даже воды на определенный промежуток времени.

Многие воспринимают голодание, как стресс, дискомфорт, тяжелые условия жизни. Они не понимают зачем сознательно подвергать себя мучительному испытанию.

Но эта лечебная процедура используется в целях профилактики. Если голодать правильно, то это не принесет вред человеческому организму.

Лечебное голодание в домашних условиях

  • Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
  • Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания
  • Основная цель лечебного голодания — повысить работоспособность человека, омолодить весь организм, восстановить его защитные барьеры, что заметно оздоровит его, поможет вывести токсины и лишние жировые отложения.
  • Для тех, кто ищет способ вернуть свое здоровье, полезно знать как правильно применять лечебное голодание в домашних условиях, его показания, плюсы и минусы.

Особенности и польза лечебного голодания

Голодание — естественная система ограничения в питании. Зачастую ее используют как дополнительную или основную терапию при лечении больного человека.

Во время лечебного голодания комбинируются этапы полного отказа от еды и периоды очищения. Само по себе голодание может длиться от 1-3 дней до 21.

Читайте также:  Головная боль при отравлении: первая помощь, лечение, последствия

Это непросто отказы от еды, а комплексные процедуры избавления организма от лишних токсических веществ. К ним относятся клизмы, массажи и разные упражнения дыхательной гимнастики.

Суть лечебного способа заключается в том, что при голодании организм начинает использовать дополнительные запасы жизненных сил и энергии, которые направляет на восстановление и очищение организма от токсичных продуктов.

Последние вызывают разнообразные патологические изменения, наиболее распространенным является целлюлит. Исследования много раз доказали, что используя этот метод, человек избавляется от лишней массы своего тела.

Так как из организма начинают активно выводиться шлаки и он подпитывается собственными разрушенными жировыми клетками. После разрушения пораженных молекул и клеток начинается формирование новых тканевых, клеточных и молекулярных слоев.

Поэтому это не только восстановительный, но и обновляющий процесс всех органов.

Лечебное голодание очень полезно для тех, кто страдает эндотоксикозом. Благодаря ему оздоровление проходит естественным путем.

При этом человек должен строго придерживаться определенных правил, научится полностью распоряжаться вспомогательными силами. Методика основана на понимании здорового образа жизни.

Общие плюсы и минусы метода

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Как и любая методика, кислородное голодание имеет свои плюсы и минусы. На основании исследований приведен ряд побочных эффектов, которые могут возникать. Перед тем как начать лечебное голодание следует с ними ознакомится.

Они заключаются в следующем:

  1. При лечебном голодании организм расходует не жиры, а запасы белка. В результате ослабевает мышечная ткань и уменьшается ее количество. Могут появиться морщины, а также повышается дряблость кожи.
  2. Снижается иммунитет, организм больше подвергается вирусам и инфекциям.
  3. Можно спровоцировать анемию, что проявляется недомоганием, постоянной усталостью, слабостью, сниженной концентрацией внимания.
  4. Запасы микро- и макроэлементов в организме сводятся к минимуму, поэтому ухудшается состояние волос, кожи, ногтей, снижается тонус.
  5. После выхода из голодания, утраченная масса тела может быстро вернуться. Это зависит от особенности метаболических процессов до и после процедуры.

Противопоказания для применения голодания:

  • сахарный диабет;
  • дистрофия, что сопровождается активным выпадением волос и сильным головокружением;
  • второй триместр беременности и период лактации у женщин;
  • тяжелые формы заболевания, при которых наступает недееспособность;
  • слабоумие;
  • психоневрологические заболевания.

Но для некоторых вышеперечисленных заболеваний возможны исключения. Диабет лечат голодом, постепенно снижая дозы инсулина.

Положительные стороны:

  1. Организм очищается от шлаков.
  2. Омолаживаются ткани.
  3. Очищаются суставы.
  4. Обновляется организм.
  5. Вырабатывается иммунитет на экологические проблемы.
  6. Активируется работа мозга.
  7. Увеличивается запас энергии.
  8. Имеет место духовное развитие, укрепляет связь души и тела.

Если решение о проведении такой процедуры принято, то прежде всего, следует знать, как правильно проводить лечебное голодание для похудения.

Существует множество методик, которые испробованы не раз и показали хороший результат.

Голодание по Николаеву

Голодание лечебное по Николаеву относится к классическим методикам, но имеет свои особенности. По такой методике практиковалось голодание средних сроков — до 20-21 дня.

Лечение проводилось в стационаре под наблюдение врачей. Вторая особенность — это применение ряда дополнительных процедур, которые усиливают эффект:

  • ежедневные клизмы;
  • постоянные прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день;
  • употребление отвара шиповника во время голодания;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж и самомассаж;
  • водные процедуры.
  1. Вышеперечисленные действия и голодание дают возможность достичь замечательных результатов для похудания и лечения различных патологий.
  2. Чтобы получить желаемый эффект, каждому, кто хочет лечиться таким способом, следует осознать методику и побороть страх перед терапией.
  3. По завершении лечебного голодания появляется аппетит, улучшается цвет лица, язык очищается от налета, исчезает неприятный запах изо рта.
  4. Следующим не менее важным этапом является выход из голодания, восстановительный период играет большую роль.
  5. Необходима хорошо разработанная диетотерапия. Классическая схема:
  1. Начинать следует из разбавленных водой соков. На 4 день можно переходить на фрукты и морковь в потертом виде. Через неделю разрешаются жидкие каши
  2. Сок пить медленно, маленькими порциями, смешивая со слюной.
  3. С 10 дня диетические продукты можно менять, придерживаясь растительно-молочного питания с большим содержанием витаминов и минеральных солей.
  4. Если нет свежих фруктов их можно заменить консервированные или сушенными.
  5. Вместо кефира допускаются к употреблению любые молочные продукты.
  6. Можно кушать винегрет с добавлением чайной ложки лимонного сока.
  7. Поваренная соль полностью исключается из пищи на весь восстановительный период Ее употребление может нарушить обмен веществ и спровоцировать отечность.

Восстановительный период продолжается столько, сколько длилось голодание. Распорядок дня остается прежним.

Некоторые пациенты в первые дни испытывают слабость и отдают предпочтение пребыванию в постели — это нормально.

Центр лечебного голодания Людмилы Александровны Орловой

В 1962 году в Ростове-на-Дону был открыт центр лечебного голодания. Он создан с непосредственным участием Николаева. Руководит им Орлова Людмила Александровна. Но именно Николаев сделал из нее специалиста по лечебному голоданию.

Их встреча стала судьбоносной. После нее Николаев провел ей 32-дневное голодание, которое излечило Людмилу от начинающегося цирроза печени. С тех пор она одержима верой в этот уникальный метод терапии.

Курс лечения проводится только в стационаре под постоянным контролем специалистов. Компьютерная диагностика по Накатани позволяет выявить любые изменения на энергетическом уровне.

Отслеживает малейшие колебания в состоянии пациентов, позволяет корректировать длительность периодов голодания, избегать осложнений. Кроме того, она подбирает индивидуальные программы последующего питания и витаминно-минеральные комплексы.

Базовый курс в центре составляет 26 дней. Возможен и более длительный срок, в зависимости от тяжести заболевания, общего состояния пациента, возраста.

После окончания курса даются рекомендации, для каждого индивидуальные. Их выполнение способствует сохранению чистоты своего организма надолго.

Методика Поля Брэгга

Пол Брэгг считал, что для здорового образа просто необходимо время от времени заниматься голоданием. Начинать следует с однодневного воздержания от пищи раз в неделю.

Затем он рекомендовал переходить на более длительный срок, не менее 7 дней раз в три месяца. А позже один раз в год голодать на протяжении 21 дня.

Он говорил, что во время лечения нужно пить только необходимое количество воды и рекомендовал уединиться на природе.

Брэгг разработал собственную диету, придерживаться которой необходимо всю жизнь. Она заключается в следующем:

  • 60% рациона должны составлять сырые или слегка обработанные фрукты и овощи;
  • 20% — натуральные растительные жиры, натуральные углеводы, а также рис, хлеб и бобовые;
  • 20% — животные и растительные белки — мясо, рыба, яйца, сыры, орехи, семечки, пивные дрожжи;
  • пить разрешается только дистиллированную воду и свежевыжатые соки;
  • категорически запрещается жаренная, консервированная и копченая еда.

Лечебное голодание по Полю Брэггу имеет как единомышленников, так и противников. Они спорят относительно ее эффективности и безопасности для здоровья.

Сухое лечебное голодание

Сухое лечебное голодание предлагает полный отказ от жидкости. Запрещается даже гигиена полости рта.

Мягкое сухое голодание допускает прием ванны, обливание и душ. В случае жесткого способа нельзя даже мыть руки.

Методика сухого голодания предполагает возможность и необходимость похудания, наращивания мышечной массы и избавление от болезней.

Польза от такого метода голодания заключается в том, что эффективно сжигается жир в максимально короткие сроки. Кроме того, бактериям и вирусам нужна вода, а без нее они погибают. Поэтому проходят любые болезни.

При отсутствии воды клетки перестают делиться и наступает излечение. Длительность сухого голодания зависит от степени заболевания.

Если его применят около двух недель, то в организме выживают только сильные и здоровые клетки, слабые поврежденные болезнями погибают.

При выборе этой методики результат не заставит долго ждать. Существует ряд негативных моментов и осложнений.

В первую очередь — перегрузка нервной системы и мозга. Кроме того, безводное голодание не может проходить без ломки, заторможенности, вялости и сонливости.

Методика Марвы Оганян

Терапевт Марва Оганян разработала собственную методику лечебного голодания. Она считает, что применение такой процедуры — это естественное воздействие на организм, способствующее восстановлению сил и очищению.

  • Если правильно применять процедуру и грамотно из нее выйти, то можно существенно улучшить состояние здоровья.
  • По методике Марвы голодание оказывает лечебное воздействие с его помощью можно вывести из организма слизь, песок, вредные вещества из ЖКТ и внутренних органов.
  • Процедура позволяет предотвратить разнообразные заболевания, которыми человек страдает только из-за того, что организм забывается шлаками и токсинами.
  • Принципы методики Оганян:
  • соблюдение питьевой диеты в определенный период;
  • полный отказ от еды;
  • постановка очистительных клизм.

Состав смеси для клизмы — обычная вода необходимой температуры. Результаты от этой процедуры значительные. На период чистки можно пить воду с медом, но при возможности такой напиток лучше оставить на период выхода из голодания.

Эффективность такой системы:

  1. Длительный отказ от еды останавливает процесс пищеварения, разгружаются органы, что отвечают за этот процесс. В результате организм получает дополнительную энергию для естественной чистки.
  2. Употребление отваров из трав, что улучшают очистительные процессы, питают клетки организма, является обязательной процедурой. Травы очень быстро всасываются желудком и организму не приходится перегружаться. Целебные и питательные вещества отваров активируют ферменты, благодаря которых токсины выводятся в лимфу, затем в толстый кишечник и из организма.
  3. Очистительные клизмы позволяют полностью опорожнить кишечник, нормализовать его естественную микрофлору.

Врачи утверждают, что длительное голодание создает стресс для всего организма. Прибегать к такой методике можно только под контролем специалистов.

Предпочтения и отличия Малахова в использовании классических методов

Малахов создал книгу, в которой описывает разные методики голодания, отношение к ним и собственный опыт.

При этом у него сложились свои предпочтения и отличия. Основные из них:

  1. Предварительное очищение организма перед началом голодания с помочью очистительных процедур.
  2. Классический вход в голодание или в первые дни использование сухого метода.
  3. Применение клизм с уриной или упаренной уриной.
  4. Усиленные физические нагрузки во время голодания.
  5. Одновременно с голоданием применение разнообразных процедур. Это солнечные процедуры, плавание, массаж с упаренной мочой и подобное.
  6. Классический выход из глодания.

Автор предпочитает использовать 7-10 дней для голодания, но со значительными физическими нагрузками. Уделяет внимание голоданию на урине, которое считает более эффективным, чем классическое.

Врачи считают такую методику опасной для организма. Значительная нагрузка отнимает много сил, что могли бы быть потрачены на период восстановления.

Любая методика голодания — это сложный процесс. Перед тем как приступить к лечебному голоданию в домашних условиях, следует узнать как правильно ее применять.

Такая лечебная процедура обновляет работу организма и очень эффективна для желающих сбросить лишний вес, позволяет убрать около трех кг за сутки. Начинать лучше с коротких периодов.

А перед длительным голоданием стоит проконсультироваться с терапевтом.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/179064-lechebnoe-golodanie-kak-pravilno-provodit

Клизма во время голодания

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Перед началом голодания иногда врачи рекомендуют проведение очистительной клизмы с целью очищения кишечника от каловых камней, токсинов и шлаков. Зачастую после проведения этой процедуры состояние человека заметно улучшается и даже снижается вес.

Читайте также:  Чистка печени активированным углем: схемы приема, показания, противопоказания, побочные эффекты

Стоит ли делать клизмы при голодании

При подготовке к голоданию впервые, пациенты задаются вопросом: необходимо ли проводить клизмование или можно обойтись без этой процедуры? Ответы встречаются противоречивые. 

Однако опытные практикующие отказ от пищи отмечают положительный эффект от проведения очистительных клизм, заключающийся в улучшении общего самочувствия, уменьшении симптомов интоксикации. После проведения процедуры в кровоток попадает меньшее количество токсинов.

Начинающим голодающим будет полезно освоить методику этой достаточно простой процедуры ещё во время подготовки к голоданию.

Вечером накануне голодания кишечник промывают раствором сульфата магния. В дальнейшем этот раствор не используется. 

Утром следующего дня делается очистительная клизма с водой.

При возникновении условии  поноса либо других осложнений, начало лечебного голодания следует отложить. 

Составы используемых растворов

В проведении очистительной клизмы используется в среднем 1,5-2 л кипяченой или очищенной воды. Для проведения простой очистительной клизмы используется вода, температурой 25-35°. 

При запорах, а также в случаях, когда необходимо свести к минимуму вероятность каловой интоксикации,  рекомендуется делать клизму с более холодной водой (15-20°). Вода, температурой 35-40° используется для промывания более высоких отделов кишечника.

  • Для проведения клизмы вам необходимо иметь:
  • ✔ кружку Эсмарха;
  • ✔ резервуар для жидкости,  объемом до 2 л с резиновой трубкой и краном, для регулирования поступлений воды;
  • ✔ стеклянный наконечник, чисто вымытый и прокипяченный;
  • ✔ вазелин или растительное масло.
  • В зависимости от состава раствора при лечебном голодании используются: 
  • Клизмы с добавлением марганцовки. Раствор должен иметь слабо розовый цвет. Он является нейтральным, не раздражает кишечник и очень хорошо переносится.
  • Глицериновые клизмы. Водный раствор глицерина стимулирует перистальтику толстого кишечника.
  • Клизмы с морской солью. Противопоказаны при отёках, а также при повышенном артериальном и внутричерепном давлении. Не рекомендуется использовать при выходе из голодания и во время самого голодания из-за высокой вероятности появления солевых отёков.
  • Содовые клизмы. Позволяют сдвинуть рН в толстом кишечнике в щелочную сторону. Такая клизма уменьшает раздражение и боли в толстой кишке.
  • Климы с оливковым маслом. Рекомендуются для промывания тонкого кишечника, снижения мышечного тонуса.

Основные правила процедуры

Клизма является искусственным способом очищения организма от шлаков.  Она применяется при различной длительности пищевого воздержания, как при краткосрочном (до 2 суток) голодании, так и при длительном.

Проведение клизмы при краткосрочном голодании необязательно, однако излишним также не будет. Голодая 1-2 дня, ваш организм не успевает перестроиться на внутреннее питание. Поэтому клизма поспособствует очищению кишечника, но значительного улучшения самочувствия не принесёт.

Если вы планируете длительное голодание, обязательно выполняйте эту процедуру. При больших сроках голодания в работе организма происходят значительные изменения: ему необходимо перестроиться с привычного питания поступающими извне продуктами на внутреннее питание.

При этом в большем количестве в кровь начинают поступать продукты распада жировых клеток, кетоновые тела, что ведёт к развитию на 5-7 день ацидотического криза. Симптомы интоксикации (слабость, головокружение, ухудшение настроения) в этот период сильно выражены. Чтобы поскорее уменьшить неприятные симптомы возможно проведение клизмования два раза в день.

Через 2-3 дня после криза клизмы выполняются через день, основываясь на собственном самочувствии.

Перед тем, как применять клизму, обязательно необходимо выпить большой объём воды. Получив достаточно жидкости, организм насыщается ею, и тогда при клизмовании во много раз замедляется всасывание шлаков стенками кишечника. Если пренебречь обильным питьём перед процедурой, возможно развитие интоксикации, возникновение головных болей, ухудшение самочувствия.   

Особенности проведения процедуры:

  • Во время голодания клизмы следует делать тогда, когда у вас имеется запас свободного времени, которое вы можете провести дома, в спокойной обстановке.
  • Можно выполнять процедуру перед сном.
  • Удобно проводить манипуляцию в ванной комнате. Наконечник, а также вход в анус, необходимо смазать растительным маслом или же вазелином. Ноги следует прижать к животу, наконечник медленно вводят в прямую кишку на глубину 6-8 см. Если условия ванной комнаты позволяют, можно выполнять процедуру лёжа на левом боку. Именно такое положение наиболее рационально, что связано с анатомическими особенностями строения кишечника. Левую ногу следует выпрямить, правую слегка согнуть в колене. Выполнять процедуру в коленно-локтевом положении менее удобно.
  • Кружку с раствором размещают выше туловища. Объём раствора обычно до 2л. Когда зажим снимают, жидкость из ёмкости начинает поступать в кишечник. Скорость поступления жидкости не должна быть большой, иначе возможно появление болей внизу живота. Изменяя высоту расположения кружки, можно регулировать скорость потока.
  • Далее обязательным условием будет необходимость, по возможности, задержать акт дефекации до 15 минут. Можно встать и походить, или же полежать на спине.
  • Дефекация может повторяться 2–3 раза.
  • Выполнив процедуру, необходимо выпить воды.

При лечебном голодании недопустимо использование слабительных препаратов вместо клизм!

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Можно ли исключить очистительные клизмы во время голодания

  1. Научные исследователи и врачи высказывают разные мнения по поводу необходимости проведения клизм.

     

  2. Поль Брегг, известный американский диетолог,  автор многочисленных трудов о лечебном голодании, считает, что нет необходимости в проведении клизм, так как не стоит добавлять лишнюю нагрузку кишечнику в период отдыха от поступления пищи.

  3. Геннадий Малахов на ряду с многими современными авторами, придают клизмованию очень важное значение.

Опытные же голодающие не видят смысла в проведении клизмы, так как у них ацидотический криз наступает на 3-4 сутки.

Вход в голодание и сам процесс переносится ими намного легче, чем у начинающих. Они чутко определяют потребности своего организма. В итоге, при регулярных длительных голоданиях у практикующих нормализуется работа толстого кишечника. Всё это позволяет им отказаться от необходимости проведения очистительных клизм.

При сухом голодании (без употребления воды) клизмы никогда не проводят. 

Таким образом, перед началом голодания, каждый человек сам принимает решение о проведении клизмы, взяв за основу собственное самочувствие и состояние здоровья.

Противопоказания

Все виды очистительных клизм абсолютно противопоказаны при наличии таких заболеваний и состояний:

  • повышенная температура тела;
  • хронические заболевания в период обострения;
  • инфекционные заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда;
  • заболевания пищеварительного тракта, кровотечения;
  • инсульт;
  • воспалительные процессы в области ануса, толстого кишечника.

Чтобы определить наличие противопоказаний, перед проведением процедуры проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник: https://xn—-ftbdbaauvgppb2i.xn--p1ai/statyi/klizma-vo-vremya-golodaniya

Нужно ли делать клизму во время голодания?

Некоторых людей больше самого голодания пугает необходимость делать клизмы во время голодания. Поэтому многие начинающие считают не обязательной эту неприятную процедуру.

Между тем, клизмы во врем голодания являются необходимыми и даже обязательными. Особенно это касается тех, кто только начинает осваивать методику голодания. Поэтому будет не плохо, если еще во время подготовки к голоданию вы научитесь делать эту несложную процедуру.

Голодающему клизма может понадобиться на различных этапах проведения голодания.

Во время подготовки к голоданию —  клизмы используются с целью очищения толстого кишечника, а так же вместо слабительного при входе в голодание./см. очищение кишечника/

Во время голодания клизмы, на начальных этапах освоения голодания, помогают значительно облегчить протекание голодания и используются ежедневно до срока 7-10 дней и 1 раз в 2-3 дня при дальнейшем продолжении голодания.

При выходе из голодания клизмы рекомендуется использовать в первые дни восстановительного питания, пока процессы пищеварения не заработали на полную мощь. В это время клизмы помогают избежать интоксикации от не переваренной пищи, а так же избежать задержек стула. 

Обучаться постановке клизмы лучше всего до начала голодания. Это позволит вам спокойно переносить эту процедуру во время голодания. 

Для клизмы можно использовать воду с различными добавками. Так для очищения кишечника до голодания, в воду можно добавлять, соль, марганцовку, травы, мочу и др. добавки.

Но во время голодания, лучше всего подойдет  использование обычного раствора марганцовки слабо розового цвета. Такой раствор абсолютно нейтрален, не вызывает раздражения кишечника и хорошо переносится.

Использование поваренной соли для клизм во время голодания и выхода из голодания не рекомендуется , в связи с возможностью возникновения солевых отеков.

При голоданиях 1-2 дня клизмы желательны /они помогут очистить кишечник/, но не являются необходимым условием. За столь короткий срок организм еще не успевает перестроится на внутренне питание и большого облегчения самочувствию они не принесут.

При голоданиях более длительных сроков изменения в работе организма более значительны. За короткий срок наше тело с питания обычной пищей, должно перейти на внутренне питание. Это переход сопровождается перестройкой работы всех органов и систем.

При этом в кровь в большом количестве попадают продукты распада жировых клеток – та называемые, кетоновые тела. Все это приводит к ухудшению общего самочувствия голодающего, головным болям, слабости, головокружениям, снижению настроения.

Прибавьте к этому уменьшение содержание уровня глюкозы в первые дни голодания.

Очищение кишечника с помощью обыкновенной клизмы, способно значительно уменьшить все эти неприятные явления.

Она помогает скорейшему выведению из организма продуктов распада жировых клеток, очищает от кала и каловых камней нижние отделы кишечника, всосавшаяся вода быстро поступает в кровь и снижает общую интоксикацию и усиливает мочеиспускание. Все это приводит к уменьшения неприятных симптомов. Это улучшения отмечают все голодающие.

Если не делать клизмы, то интоксикации организма может быть столь значительна, что не позволит продолжить голодание. Поэтому, при сроках голодания более 2-3-х дней у начинающих голодание, применение клизм строго обязательно. 

При длительных сроках голодания применение клизм позволяет улучшить очищение кишечника от каловых камней, которые у большинства людей в большом количестве имеются в толстом кишечнике. Замечено, что даже к 21 дню голодания, особенно у начинающих может происходить отторжение и выделение каловых камней.

Частота применения клизм при голодании сроком 7-10 дней – ежедневно / при выраженной интоксикации до 2-х раз в день/. При голоданиях более длительных сроков – после наступления ацидотического криза клизмы можно делать реже – 1 раз в 2-3 дня, ориентируясь на ваше самочувствие. 

Голодающие с опытом зачастую вообще не применяют клизмы во время голодания. И они имеют на это право по нескольким причинам.:

  •  — регулярная практика голодания облегчает вход в голодание и протекание самого голодания;
  • — при регулярной практике голодания у большинства людей происходит нормализация деятельности толстого кишечника;
  • — голодающие с опытом тонко чувствуют потребности своего организма;
  • Все это позволяет опытным голодающим не использовать клизмы во время голодания или использовать клизмы на много реже. 

Клизмы при голодании: показания, техника проведения похудения без пищи в домашних условиях, прием воды во время голодания, противопоказания

Таким образом можно сформулировать основные правила применения клизм во время голодания:

  1. — клизмы обязательны к применению у начинающих голодающих при сроках голодания свыше 1-2 дней;
  2. — частота применения клизм – 1 раз в день при голоданиях 7-10 дней /при выраженной интоксикации и тяжелом протекании голодания – до 2-х раз в день/, 1 раз в 2-3 дня после наступления ацидотического криза при голоданиях более длительных сроков.
  3. — голодающие с опытом могут применять клизмы в зависимости от собственного самочувствия. 
  4. В заключении можно сказать, что применение клизм во время голодания облегчает протекание голодания, уменьшает интоксикацию организма, позволяет очистить кишечник и обязательно для тех кто только начинает голодать.
  5. Смотрите так же: как самостоятельно сделать клизму

Источник: http://www.golodanie-da.ru/klizma.htm

Ссылка на основную публикацию